いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術による変化をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 睡眠指導
- 姿勢の指導
- 入浴法の指導
- 家でできるストレッチ
- 家でできるエクササイズ
特に家でできるストレッチは、体に掛かる負担の軽減・血液循環の促進・骨格を支える筋力の向上につながるため、多くのお客様にお喜びいただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
鷺沼中央整骨院でございます。